根据我和同事进行的一项新研究，在12年的时间里，近16%的人改变了他们的性别认同，这项研究涉及斯德哥尔摩县约35,000名居民。这挑战了人们长期以来对性别身份的认定。

2010年至2021年间，我们发现斯德哥尔摩18岁及以上人群中有15.7%的人经历了性别认同的转变。双性恋者的变化率很高，52%的人报告在研究期间发生了变化。在这个群体中，33%的人在2014年或2021年转变为异性恋者，9%的人转变为同性恋者。

同性恋者紧随其后，占36%。在这一群体中，26%的人在2014年或2021年转变为异性恋，7%的人转变为双性恋。

异性恋者的变化率要低得多，只有7%。值得注意的是，在2021年被认定为双性恋的人中，约有一半曾在2010年被认定为异性恋。

国际上也观察到类似的模式。在澳大利亚、新西兰、英国和美国等国家，研究报告称，5%至30%的人在不同时期改变了他们的性别认同。

这些发现挑战了人们普遍认为的性取向是生理决定的，并且在一生中都不会改变。虽然性取向广义上包括人们如何认同自己，他们被谁吸引，以及他们如何对这些感觉采取行动，但这些研究表明，性身份可以随着时间的推移而演变。

这可能受到个人经历、人际关系和社会态度转变的影响，例如越来越多地接受不同类型的关系。

什么是性别认同？

性身份是指人们如何看待和标记自己的性取向——无论他们认为自己是异性恋、同性恋、双性恋还是其他身份。它是基于个人的吸引力、经历和理解。它可以随着时间的推移而改变，并不总是从出生开始就固定不变。

例如，我认为自己是同性恋，但事实并非总是如此。从小到大，我一直以为自己是异性恋，因为我周围的人——家人、朋友、同学——看起来都是异性恋。当我17岁上大学时，情况发生了变化，我和一位男同学成为了亲密的朋友。

随着时间的推移，我开始以一种浪漫的方式喜欢上他。我既兴奋又害怕，质疑我是谁，我想要怎样过我的生活。我花了两年时间自我探索，才理解并接受了我作为同性恋的新身份。像这样的个人旅程是生活经历和自我发现如何塑造一个人对性的理解的众多例子之一。

为什么重要？

社会态度在人们是否对公开自己的性别身份感到安全方面起着至关重要的作用。虽然LGBTQ+在媒体和公共生活中的曝光率越来越高，导致了一个更容易接受LGBTQ+的环境，但社会对LGBTQ+的接受程度仍在两极分化。与此同时，许多人认为性别身份是固定的。

这些消极的态度和固定的观点强化了性耻辱和偏见，使人们不敢表达自己，害怕被评判或歧视。通过提高人们对性身份的自然流动性的认识，我们可以帮助打破这些障碍，创造一个更包容的社会，在这个社会中，随着身份的演变，人们可以安全地表达自己的身份。

学校和社区方案可以包括关于性身份流动性的讨论，以促进理解和接受。认识到性别认同会随着时间的推移而改变，尤其是在年轻人中，可以帮助减少耻辱，培养一个更支持性的学习环境。

经历性身份改变的人可能面临健康挑战，如情绪困扰、抑郁症状或吸烟或饮酒困难。我们的研究表明，双性恋和同性恋者最有可能经历这种变化。

如果医护人员，特别是那些支持LGBTQ+社区的医护人员意识到这一点，将会有所帮助。了解这些挑战可以帮助他们调整他们的护理，更好地支持那些身份不断变化的人。

认识到性别身份可以改变，也与制定包容性法律法规有关。从一种性别身份转变为另一种性别身份的人可能会面临怀疑、评判甚至受害。

然后，保护范围可以扩大到不仅包括一个人目前的性别身份，还包括他们身份的改变，这可能有助于更好地打击歧视。此外，促进为适应变化的人量身定制的精神卫生服务，确保有需要的人能够获得支持。

通过培养包容的态度、政策和支持系统，人们可以在真实地探索和定义自己的性身份时感到安全和得到支持。随着社会对性的理解不断发展，承认性身份的流动性有助于提高对多样性的接受度，并使人们能够公开、自信地以真实的自我生活。