现在看起来很像圣诞节了。是的,每年的这个时候,人们开始为最受欢迎的节日访客——圣诞老人的到来做准备。
让几乎任何人描述圣诞老人,他们可能会给出一个相似的画面:一个胖胖的,快乐的男人,白胡子,眼镜和玫瑰色的脸颊。不过,尽管圣诞老人的出现可能是圣诞佳节的代名词,但这并不意味着他身体健康。
根据你最喜欢的节日电影中圣诞老人的形象,他的身高在5英尺6英寸到6英尺6英寸之间,体重在80公斤到136公斤之间。然而,不管圣诞老人的生命统计数据如何,他很可能超重或肥胖。不幸的是,他的体重似乎主要集中在他的腹部。
一些身体脂肪将使他保持绝缘——考虑到他在户外雪橇上花费的时间,这一点很重要——并缓冲他的内脏。但是,当过多的脂肪堆积在腹部器官周围时,如胃、小肠、大肠、肝脏和肾脏,就会对健康有害。
所以,也许我们这些在平安夜为圣诞老人留下点心的人可以考虑提供一些更健康的替代品,而不是传统的百果馅饼和饼干。这种高脂肪、高糖零食的饮食增加了患肥胖症和心脏病、中风、2型糖尿病、骨关节炎和结直肠癌等慢性疾病的风险。