现在看起来很像圣诞节了。是的，每年的这个时候，人们开始为最受欢迎的节日访客——圣诞老人的到来做准备。

让几乎任何人描述圣诞老人，他们可能会给出一个相似的画面：一个胖胖的，快乐的男人，白胡子，眼镜和玫瑰色的脸颊。不过，尽管圣诞老人的出现可能是圣诞佳节的代名词，但这并不意味着他身体健康。

根据你最喜欢的节日电影中圣诞老人的形象，他的身高在5英尺6英寸到6英尺6英寸之间，体重在80公斤到136公斤之间。然而，不管圣诞老人的生命统计数据如何，他很可能超重或肥胖。不幸的是，他的体重似乎主要集中在他的腹部。

一些身体脂肪将使他保持绝缘——考虑到他在户外雪橇上花费的时间，这一点很重要——并缓冲他的内脏。但是，当过多的脂肪堆积在腹部器官周围时，如胃、小肠、大肠、肝脏和肾脏，就会对健康有害。

所以，也许我们这些在平安夜为圣诞老人留下点心的人可以考虑提供一些更健康的替代品，而不是传统的百果馅饼和饼干。这种高脂肪、高糖零食的饮食增加了患肥胖症和心脏病、中风、2型糖尿病、骨关节炎和结直肠癌等慢性疾病的风险。

喝点酒，面色红润

圣诞老人的红润肤色通常被认为是他性格开朗的表现，但脸颊发红也可能是酒渣鼻的症状，这是一种慢性皮肤病。

从喝光所有留给他的雪利酒和啤酒，到携带沉重的礼物，再到乘坐雪橇在空中飞行而被风吹伤，圣诞老人的生活方式似乎包括许多可能加剧酒渣鼻的事情。

圣诞老人生活在气候寒冷的北极圈，他要花很长时间坐在雪橇上在平流层旅行，那里的温度低至零下80摄氏度。这也让他暴露在高强度的紫外线辐射下——即使是在黑暗中。终生暴露在紫外线下是与酒渣鼻相关的重要环境因素。

因此，圣诞老人的胡子和传统的皮毛外套不足以保护他的脸免受恶劣天气的伤害——他应该涂防晒霜，戴围巾遮住脸，还有护目镜——以尽量减少他在圣诞夜送货时造成的伤害。

至于喝酒，圣诞老人的脸颊红润也可能是酒精潮红综合症的结果。这是由身体对酒精的不耐受引起的，影响了8%的普通人群。酒精敏感可能表明患高血压和某些癌症的风险增加，所以他应该避免——或者至少限制——饮酒。

即使圣诞老人没有酒精不耐受，他仍然有酒精中毒和酒精相关肝病（ARLD）的高风险。

12个单位的酒精就足以导致酒精中毒。大多数人喝了四五品脱就会达到这个水平，尤其是如果他们喝得很快的话。

至于ALRD，这种情况来自于多年的大量饮酒。当肝脏承受的酒精量超过其处理能力时，就会产生毒性代谢物，杀死肝细胞。圣诞老人的肝脏很可能显示出这种疾病的特征，包括脂肪沉积、炎症和疤痕组织。

当然，圣诞老人在酒后驾驶雪橇时也必须小心谨慎。仅仅喝了几杯酒后，圣诞老人的血液酒精含量（BAC）就会超过操作飞机的安全建议——相当于0.2克血液酒精浓度，以BAC计算为0.2%。圣诞老人的血液酒精浓度更有可能达到0.40%，这是一个医学上危险的水平，甚至可能高于0.54%，这是有史以来最高的非致命血液酒精浓度。

宝贝，外面很冷

好消息是，研究表明，超重的饮酒者不太可能遭受寒冷引起的伤害。

毕竟，暴露在极端寒冷的温度下，圣诞老人有被冻伤的危险。在这样的温度下呆上几分钟就足以使圣诞老人四肢的血管变窄。即使戴上手套也不足以防止在-4°C或更低的温度下血液中形成冰晶。在这一点上，圣诞老人可能会经历组织损伤，并可能需要截肢受影响的身体部位。

如果圣诞老人感觉不到寒冷，这就解释了他在各种天气下驾驶雪橇时的喜悦表情，那么他可能天生对疼痛不敏感，这是一种罕见的遗传疾病，会阻止人们感受到疼痛，包括极端温度。

在平流层高速飞行时，氧气的含量也不到平常的30%。这些情况会很快导致缺氧——身体组织中的氧气水平低——从而导致混乱、不安、心率和血压升高。

在海拔比圣诞老人高得多的地方，至少需要两周的时间来增加血液的携氧能力。缺氧加上酒精是健康灾难的处方。圣诞老人的心血管系统将承受严重的压力，他的认知功能可能会下降。

卡在烟囱上

对圣诞老人来说，挤进满是烟尘的烟囱也是一大健康隐患。研究表明，长期暴露在烟囱中发现的许多微粒中会增加患各种癌症的风险。碳颗粒会被困在肺部深处，被免疫细胞吸收，导致肺部疾病。

暴露在烟雾中会增加患痴呆症和阿尔茨海默氏症的风险。暴露在煤烟中也会使圣诞老人有患阴囊癌的风险——1775年在烟囱清洁工中发现的一种癌症。

有这么多潜在的健康问题，圣诞老人还能送礼物真是个奇迹。