这位抗衰老狂热者每年花费200万美元在一项有争议的养生方案上，以对抗时间的摧残，他说他每天早上都会喝酒当早餐。

45岁的科技大师布莱恩·约翰逊(Bryan Johnson)希望将自己的器官恢复到18岁时的水平，其中包括跟踪自己夜间的勃起情况。他在上周接受“CEO日记”播客采访时表示，他每天都会喝三盎司的葡萄酒。

约翰逊还让他十几岁的儿子当“血童”输血，以寻找青春之泉。他说他不再早上喝酒，因为他不能节省卡路里。

约翰逊告诉播客主持人史蒂文·巴特利特:“我戒掉它是因为从卡路里的角度来看，它太贵了。”

他补充说，他无法将71卡路里的热量纳入他一天的“卡路里预算”，而是用一杯他称之为“绿色巨人”的冷榨果汁和60粒药丸开始他的早晨。

“每一卡路里都必须为生存而战，”约翰逊说。“在我的整个生命计划中，没有一卡路里是为了达到身体的目的而存在的。”

约翰逊每天总共要服用111种补充剂，以使他所有的主要器官——包括他的大脑、肝脏、肾脏、牙齿、皮肤、头发、阴茎和直肠——都能像十几岁时那样运作。

约翰逊在30多岁时将自己的支付处理公司Braintree payment Solutions以8亿美元的价格卖给了EBay，从而发了财。他在上午11点吃最后一顿饭。

约翰逊说，他目前每天摄入的热量是2250卡路里，比他之前说的1977卡路里要高。

早上喝完饮料后，他会锻炼一小时，然后坐下来吃一顿“超级素食”，包括西兰花、花椰菜、生姜、大麻籽、黑巧克力和他每天分配的三汤匙特级初榨橄榄油中的一汤匙。

约翰逊指出，巧克力对你有好处，但这并不意味着人们应该被引导去吃士力架。

相反，他说:“确切地说，你想要的是黑巧克力，非荷兰的，检测重金属含量，多酚含量高。”

“如果你不把这五层巧克力都做好，那你的巧克力和身体的营养价值就会很差。”

在吃完巧克力早餐后的一个小时，他就沉迷于甜点，他称之为“坚果布丁”:一种由澳洲坚果、核桃、亚麻籽、石榴汁和浆果混合而成的甜点。

一小时后，他吃了当天的第三顿也是最后一顿饭。

约翰逊说，他每个月吃大约70磅蔬菜。

他声称严格的养生——他的抗衰老蓝图计划的一部分——给了他一种“非典型的与时间的关系”。

在成为健康狂人之前，这位科技大亨回忆说，他的童年“不是很健康”，他在“20世纪80年代美国的文化环境”中根深蒂固。

“作为一个孩子，我母亲在这种情况下尽了最大努力。我们很穷。她磨小麦，为我们做面包。我们还吃了含糖麦片。我们把糖放在糖麦片上。我们一直在阳光下，没有防晒霜，所以我们过度暴露在阳光下。我们吃加工食品，”他解释道。

直到经历了20年的创业、抑郁、离婚和试图离开摩门教后，约翰逊才决定开始这段健康之旅。

今年5月，他让十几岁的儿子作为自己的“血童”，与当时17岁的儿子塔尔马奇交换血浆，这是他扭转生理年龄的最新努力之一。

约翰逊邀请现年18岁的塔尔马奇接受三代人交换血液的治疗，其中包括他70岁的父亲理查德。

在血浆交换过程中，约翰逊、他的儿子和他的父亲抽干了一升血液。Talmage的血浆被注入Johnson的静脉，Johnson的血浆被注入Richard的静脉。

然而，约翰逊表示，在看到治疗没有任何效果后，他停止了“血男孩”实验。

他上个月在推特上写道:“在我的情况下，不会在我现有的干预措施之上叠加效益。”

他补充说:“血浆交换或年轻血浆组分的替代方法有希望。”“我父亲的结果还没出来。”